Tenerife · Itinéraire

Tenerife en 5 jours

Un itinéraire jour par jour pour tout voir sans se presser : les deux villes, le Teide, le nord verdoyant, Masca et les plages du sud.

Mis à jour · 21 juillet 2026

Tenerife est la plus grande des îles Canaries et concentre beaucoup dans peu d'espace : en une seule journée, vous pouvez passer d'une plage au pied d'un volcan de plus de 3 700 mètres. Avec cinq jours et une voiture de location, vous voyez l'essentiel sans hâte, en alternant villes, montagne, villages du nord et côte.

Cet itinéraire répartit l'île en cinq journées logiques pour ne pas faire de détours inutiles. Et pour parcourir ses villes et ses recoins à votre rythme, vous trouverez à la fin les audioguides de guides locaux.

En bref

Durée
5 jours
Se déplacer
Voiture de location (recommandée)
Base
Nord ou sud, selon votre plan
Incontournable
Le Teide (réservez à l'avance)
Meilleure période
Toute l'année, printemps éternel
À ne pas manquer
La Laguna, Masca et le dragonnier d'Icod

L'itinéraire, jour par jour

Cinq journées pour parcourir l'île d'un bout à l'autre sans détours.

Jour 1 · Santa Cruz et La Laguna

Commencez par les deux villes du nord-est, à dix minutes en tramway. Santa Cruz, la capitale, vit tournée vers la mer : l'Auditorio de Tenerife (la voile blanche de Calatrava), la Plaza de España, les boutiques et le marché de Nuestra Señora de África. À deux pas se trouve la plage de Las Teresitas, au sable doré.

L'après-midi, montez à San Cristóbal de La Laguna, inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO : son centre historique, avec ses rues de maisons colorées et ses patios canariens, a servi de modèle à de nombreuses villes fondées plus tard en Amérique. Elle est piétonne, étudiante et très agréable à parcourir.

  • Santa Cruz: L'Auditorio de Calatrava, la Plaza de España, le marché et la plage de Las Teresitas.
  • La Laguna: Centre historique UNESCO, cathédrale et ambiance étudiante ; se parcourt à pied.
  • Le tramway: Relie les deux villes en quelques minutes ; vous pouvez vous garer et vous déplacer sans la voiture.

Conseil: S'il vous reste du temps, le parc rural d'Anaga (forêt de lauriers) est tout près de La Laguna.

Parcourez les deux villes avec un audioguide

Jour 2 · Le Teide

Consacrez une journée entière au Teide, la plus haute montagne d'Espagne (3 715 m) et un parc national classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Un téléphérique monte à 3 555 mètres ; pour fouler le sommet, il faut un permis gratuit à demander en ligne à l'avance. Réservez les deux le plus tôt possible, car ils partent vite.

Même si vous ne montez pas tout en haut, la traversée de Las Cañadas — l'immense caldeira — est spectaculaire : champs de lave, couleurs minérales et les Roques de García, près du Parador. Couvrez-vous : à 3 500 mètres, il fait froid même s'il fait chaud sur la côte.

  • Téléphérique et permis: Le téléphérique atteint 3 555 m ; pour le sommet (3 715 m), un permis gratuit à l'avance.
  • Roques de García: Formations rocheuses près du Parador, avec un sentier en boucle facile.
  • Couvrez-vous: Haute montagne : froid, soleil intense et, en hiver, neige possible.

Conseil: Allez-y tôt : le matin, il y a moins de monde, moins de file et le ciel est souvent plus dégagé.

Parcourez le Teide avec un audioguide

Jour 3 · Le nord verdoyant : Icod, Garachico et Puerto de la Cruz

Le nord est le visage le plus vert et le plus chargé d'histoire de l'île. À Icod de los Vinos se dresse le Drago Milenario, le dragonnier le plus célèbre des Canaries et un symbole de l'archipel. À quelques kilomètres, Garachico fut le grand port de l'île jusqu'à ce que l'éruption de 1706 l'ensevelisse ; cette lave a formé les piscines naturelles d'El Caletón, où l'on peut encore se baigner.

Terminez à Puerto de la Cruz, la station balnéaire classique du nord, avec sa vieille ville, ses piscines d'eau de mer (Lago Martiánez) et ses plages de sable noir volcanique.

  • Icod de los Vinos: Le dragonnier millénaire, symbole des Canaries, à côté de la vieille ville.
  • Garachico: Ancien port enseveli par la lave en 1706 ; les piscines naturelles d'El Caletón.
  • Puerto de la Cruz: Vieille ville, Lago Martiánez et plages de sable noir.

Conseil: Le nord est plus nuageux et humide que le sud ; ne soyez pas surpris par le changement de temps en traversant l'île.

Jour 4 · Le massif de Teno : Masca et Los Gigantes

À l'extrême nord-ouest, le massif de Teno abrite quelques-uns des paysages les plus spectaculaires de l'île. Masca est un village de maisons accrochées au-dessus d'un ravin impressionnant ; la route de montagne qui y mène, étroite et pleine de virages, est déjà un spectacle en soi.

Tout près se trouvent les falaises de Los Gigantes, des parois de roche qui plongent à pic dans la mer. Des bateaux partent de son port pour voir baleines et dauphins, qui vivent dans ces eaux toute l'année.

  • Masca: Un village de montagne au-dessus d'un ravin ; arrivez tôt, le stationnement est très limité.
  • La route de Teno: Virages et belvédères vertigineux ; conduisez tranquillement et arrêtez-vous dans les aires.
  • Los Gigantes: Des falaises sur la mer et des sorties en bateau pour observer les cétacés.

Conseil: Le ravin de Masca est une randonnée exigeante et sur réservation ; le village et les belvédères se profitent sans le descendre.

Découvrez Masca avec un audioguide

Jour 5 · Le sud : plages et mer

Terminez le voyage dans le sud, la zone la plus ensoleillée et la plus sèche, avec les plages les mieux aménagées : Los Cristianos, Playa de las Américas et Costa Adeje concentrent les grands complexes, les bars de plage et les promenades. C'est l'endroit idéal pour une journée de plage tranquille.

Si vous voulez plus, des excursions en bateau partent de Los Cristianos ou de Costa Adeje pour voir baleines et dauphins, et à El Médano, avec son vent constant, vous avez l'un des meilleurs spots d'Europe pour le windsurf et le kitesurf.

  • Plages du sud: Los Cristianos, Las Américas et Costa Adeje : soleil presque garanti et services.
  • Baleines et dauphins: Sorties en bateau depuis le sud ; visibles toute l'année.
  • El Médano: Vent constant : un paradis du windsurf et du kitesurf.

Conseil: Si vous préférez la nature à un complexe, remplacez la journée plage par le parc rural d'Anaga, à l'autre bout de l'île.

Parcourez Tenerife à votre rythme

Avec les audioguides autoguidés, vous parcourez le Teide, La Laguna, Santa Cruz, Masca, Garachico ou Icod quand vous voulez et à votre propre rythme, avec les commentaires d'un guide local dans l'oreille. Vous les achetez une fois et les écoutez dans l'application quand cela vous arrange, sans dépendre d'horaires ni de groupes.

Questions fréquentes

Cinq jours suffisent-ils pour voir Tenerife ?+

Oui. Cinq jours permettent de voir l'essentiel sans se presser : les deux villes (Santa Cruz et La Laguna), le Teide, le nord (Icod et Garachico), Masca et une journée de plage dans le sud. Avec plus de jours, vous pouvez ajouter Anaga et davantage de côte.

Faut-il une voiture pour parcourir Tenerife en 5 jours ?+

C'est vivement recommandé. Le Teide, Masca et le nord sont éloignés et prennent beaucoup de temps en transport en commun. Il y a des guaguas (TITSA) et un tramway entre Santa Cruz et La Laguna, mais la voiture offre bien plus de liberté pour cet itinéraire.

Vaut-il mieux loger dans le nord ou le sud de Tenerife ?+

Le sud est plus sec et ensoleillé, avec les meilleures plages et complexes ; le nord est plus vert, avec plus d'ambiance locale et de culture. Pour cet itinéraire, les deux conviennent, car l'île n'est pas grande ; choisissez selon que vous privilégiez la plage (sud) ou la nature et les villages (nord).

Quelle est la meilleure période pour voyager à Tenerife ?+

Toute l'année, grâce à son climat de printemps éternel. Le sud a presque toujours du soleil ; le nord est plus vert et humide. En février, le Carnaval de Santa Cruz remplit l'île.

Que ne faut-il pas manquer à Tenerife en 5 jours ?+

Le Teide et son parc national, La Laguna (au patrimoine mondial), le dragonnier d'Icod, Garachico, le village de Masca et les plages du sud.