Tenerife · Itinerario

Tenerife en 5 días

Un itinerario día a día para verlo todo sin agobios: las dos ciudades, el Teide, el norte verde, Masca y las playas del sur.

Actualizado · 21 de julio de 2026

Tenerife es la mayor de las Islas Canarias y cabe mucho en poco espacio: en el mismo día puedes pasar de una playa al pie de un volcán de más de 3.700 metros. Con cinco días y un coche de alquiler ves lo esencial sin prisas, alternando ciudades, montaña, pueblos del norte y costa.

Este itinerario reparte la isla en cinco jornadas lógicas para no dar vueltas de más. Y para recorrer sus ciudades y rincones a tu aire, al final tienes las audioguías de guías locales.

En breve

Duración
5 días
Cómo moverte
Coche de alquiler (recomendado)
Base
Norte o sur, según tu plan
Imprescindible
El Teide (reserva con antelación)
Mejor época
Todo el año, primavera eterna
No te pierdas
La Laguna, Masca y el drago de Icod

El itinerario, día a día

Cinco jornadas para recorrer la isla de punta a punta sin dar rodeos.

Día 1 · Santa Cruz y La Laguna

Empieza por las dos ciudades del noreste, que están a diez minutos en tranvía. Santa Cruz, la capital, se vive de cara al mar: el Auditorio de Tenerife (la vela blanca de Calatrava), la Plaza de España, las tiendas y el mercado de Nuestra Señora de África. A un paso está la playa de Las Teresitas, de arena dorada.

Por la tarde, sube a San Cristóbal de La Laguna, Patrimonio de la Humanidad: su casco histórico, con calles de casas de colores y patios canarios, sirvió de modelo para muchas ciudades fundadas después en América. Es peatonal, universitaria y muy agradable para pasear.

  • Santa Cruz: Auditorio de Calatrava, Plaza de España, mercado y la playa de Las Teresitas.
  • La Laguna: Casco histórico UNESCO, catedral y ambiente universitario; se recorre a pie.
  • Tranvía: Une las dos ciudades en unos minutos; puedes aparcar y moverte sin coche.

Consejo: Si te sobra tiempo, el parque rural de Anaga (bosque de laurisilva) queda muy cerca de La Laguna.

Recorre las dos ciudades con una audioguía

Día 2 · El Teide

Dedica un día entero al Teide, la montaña más alta de España (3.715 m) y un parque nacional Patrimonio de la Humanidad. Se sube en teleférico hasta los 3.555 metros; para pisar el pico hace falta un permiso gratuito que se pide por internet con antelación. Reserva ambos cuanto antes, porque vuelan.

Aunque no subas del todo arriba, el recorrido por Las Cañadas —la enorme caldera— es espectacular: campos de lava, colores minerales y los Roques de García, junto al Parador. Sube abrigado: a 3.500 metros hace frío aunque en la costa haga calor.

  • Teleférico y permiso: El teleférico llega a 3.555 m; para el pico (3.715 m), permiso gratuito con antelación.
  • Roques de García: Formaciones de roca junto al Parador, con un sendero circular fácil.
  • Abrígate: Alta montaña: frío, sol intenso y, en invierno, posible nieve.

Consejo: Ve temprano: por la mañana hay menos gente, menos cola y el cielo suele estar más despejado.

Recorre el Teide con una audioguía

Día 3 · El norte verde: Icod, Garachico y Puerto de la Cruz

El norte es la cara más verde y con más historia de la isla. En Icod de los Vinos está el Drago Milenario, el drago más famoso de Canarias y símbolo del archipiélago. A pocos kilómetros, Garachico fue el gran puerto de la isla hasta que la erupción de 1706 lo sepultó; aquella lava formó las piscinas naturales de El Caletón, donde todavía te puedes bañar.

Termina en Puerto de la Cruz, el clásico pueblo turístico del norte, con su casco antiguo, sus piscinas de agua de mar (Lago Martiánez) y playas de arena negra volcánica.

  • Icod de los Vinos: El drago milenario, símbolo de Canarias, junto al casco antiguo.
  • Garachico: Antiguo puerto arrasado por la lava en 1706; piscinas naturales de El Caletón.
  • Puerto de la Cruz: Casco antiguo, Lago Martiánez y playas de arena negra.

Consejo: El norte es más nuboso y húmedo que el sur; no te extrañe el cambio de tiempo al cruzar la isla.

Día 4 · El macizo de Teno: Masca y Los Gigantes

En el extremo noroeste, el macizo de Teno guarda algunos de los paisajes más espectaculares de la isla. Masca es un pueblo de casas colgadas sobre un barranco impresionante; la carretera de montaña que lleva hasta él, estrecha y llena de curvas, ya es un espectáculo en sí misma.

Cerca están los acantilados de Los Gigantes, paredes de roca que caen a plomo sobre el mar. Desde su puerto salen barcos para ver ballenas y delfines, que viven todo el año en estas aguas.

  • Masca: Pueblo de montaña sobre un barranco; ve temprano, el aparcamiento es muy limitado.
  • Carretera de Teno: Curvas y miradores de vértigo; conduce con calma y para en los apartaderos.
  • Los Gigantes: Acantilados sobre el mar y salidas en barco para avistar cetáceos.

Consejo: El barranco de Masca es una ruta exigente y con reserva; el pueblo y los miradores se disfrutan sin bajarlo.

Conoce Masca con una audioguía

Día 5 · El sur: playas y mar

Cierra el viaje en el sur, la zona más soleada y seca, con las playas mejor preparadas: Los Cristianos, Playa de las Américas y Costa Adeje concentran los grandes resorts, chiringuitos y paseos marítimos. Es el sitio ideal para un día tranquilo de playa.

Si te apetece algo más, desde Los Cristianos o Costa Adeje salen excursiones en barco para ver ballenas y delfines, y en El Médano, con su viento constante, tienes uno de los mejores sitios de Europa para el windsurf y el kitesurf.

  • Playas del sur: Los Cristianos, Las Américas y Costa Adeje: sol casi garantizado y servicios.
  • Ballenas y delfines: Excursiones en barco desde el sur; se ven todo el año.
  • El Médano: Viento constante: un paraíso del windsurf y el kitesurf.

Consejo: Si prefieres naturaleza a resort, cambia el día de playa por el parque rural de Anaga, en el otro extremo de la isla.

Recorre Tenerife a tu aire

Con las audioguías autoguiadas recorres el Teide, La Laguna, Santa Cruz, Masca, Garachico o Icod a la hora que quieras y a tu propio ritmo, con las explicaciones de un guía local en el oído. Las compras una vez y las escuchas en la app cuando te venga bien, sin depender de horarios ni de grupos.

Preguntas frecuentes

¿Son suficientes 5 días para ver Tenerife?+

Sí. Con cinco días ves lo esencial sin agobios: las dos ciudades (Santa Cruz y La Laguna), el Teide, el norte (Icod y Garachico), Masca y un día de playa en el sur. Con más días puedes sumar Anaga y más costa.

¿Hace falta coche para recorrer Tenerife en 5 días?+

Es muy recomendable. El Teide, Masca y el norte quedan lejos y con transporte público cuestan mucho tiempo. Hay guaguas (TITSA) y un tranvía entre Santa Cruz y La Laguna, pero el coche te da mucha más libertad para este itinerario.

¿Mejor alojarse en el norte o en el sur de Tenerife?+

El sur es más seco y soleado, con las mejores playas y resorts; el norte es más verde, con más ambiente local y cultura. Para este itinerario cualquiera de los dos funciona, porque la isla no es grande; elige según priorices playa (sur) o naturaleza y pueblos (norte).

¿Cuándo es la mejor época para viajar a Tenerife?+

Todo el año, gracias a su clima de primavera eterna. El sur casi siempre tiene sol; el norte es más verde y húmedo. En febrero, el Carnaval de Santa Cruz llena la isla.

¿Qué no me puedo perder en Tenerife en 5 días?+

El Teide y su parque nacional, La Laguna (Patrimonio de la Humanidad), el drago milenario de Icod, Garachico, el pueblo de Masca y las playas del sur.