Tenerife · Itinerário

Tenerife em 5 dias

Um itinerário dia a dia para ver tudo sem stress: as duas cidades, o Teide, o norte verde, Masca e as praias do sul.

Atualizado · 21 de julho de 2026

Tenerife é a maior das Ilhas Canárias e reúne muito em pouco espaço: no mesmo dia pode passar de uma praia ao pé de um vulcão de mais de 3700 metros. Com cinco dias e um carro de aluguer vê o essencial sem pressas, alternando cidades, montanha, aldeias do norte e costa.

Este itinerário reparte a ilha em cinco jornadas lógicas para não dar voltas a mais. E para percorrer as suas cidades e recantos ao seu ritmo, no final tem os audioguias de guias locais.

Em resumo

Duração
5 dias
Como se deslocar
Carro de aluguer (recomendado)
Base
Norte ou sul, conforme o seu plano
Imperdível
O Teide (reserve com antecedência)
Melhor época
Todo o ano, primavera eterna
Não perca
La Laguna, Masca e o dragoeiro de Icod

O itinerário, dia a dia

Cinco jornadas para percorrer a ilha de ponta a ponta sem rodeios.

Dia 1 · Santa Cruz e La Laguna

Comece pelas duas cidades do nordeste, a dez minutos de elétrico. Santa Cruz, a capital, vive virada para o mar: o Auditorio de Tenerife (a vela branca de Calatrava), a Plaza de España, as lojas e o mercado de Nuestra Señora de África. A dois passos fica a praia de Las Teresitas, de areia dourada.

À tarde, suba a San Cristóbal de La Laguna, Património Mundial: o seu centro histórico, com ruas de casas coloridas e pátios canários, serviu de modelo a muitas cidades fundadas mais tarde na América. É pedonal, universitária e muito agradável para passear.

  • Santa Cruz: O Auditorio de Calatrava, a Plaza de España, o mercado e a praia de Las Teresitas.
  • La Laguna: Centro histórico UNESCO, catedral e ambiente universitário; percorre-se a pé.
  • O elétrico: Liga as duas cidades em poucos minutos; pode estacionar e deslocar-se sem carro.

Dica: Se lhe sobrar tempo, o parque rural de Anaga (floresta de louro) fica muito perto de La Laguna.

Percorra as duas cidades com um audioguia

Dia 2 · O Teide

Dedique um dia inteiro ao Teide, a montanha mais alta de Espanha (3715 m) e um parque nacional Património Mundial. Sobe-se de teleférico até aos 3555 metros; para pisar o pico é preciso uma autorização gratuita, solicitada online com antecedência. Reserve ambos o quanto antes, porque esgotam.

Mesmo que não suba até ao topo, o percurso por Las Cañadas — a enorme caldeira — é espetacular: campos de lava, cores minerais e os Roques de García, junto ao Parador. Agasalhe-se: a 3500 metros faz frio mesmo que na costa faça calor.

  • Teleférico e autorização: O teleférico chega aos 3555 m; para o pico (3715 m), autorização gratuita com antecedência.
  • Roques de García: Formações rochosas junto ao Parador, com um trilho circular fácil.
  • Agasalhe-se: Alta montanha: frio, sol intenso e, no inverno, possível neve.

Dica: Vá cedo: de manhã há menos gente, menos fila e o céu costuma estar mais limpo.

Percorra o Teide com um audioguia

Dia 3 · O norte verde: Icod, Garachico e Puerto de la Cruz

O norte é a face mais verde e com mais história da ilha. Em Icod de los Vinos ergue-se o Drago Milenario, o dragoeiro mais famoso das Canárias e símbolo do arquipélago. A poucos quilómetros, Garachico foi o grande porto da ilha até que a erupção de 1706 o soterrou; essa lava formou as piscinas naturais de El Caletón, onde ainda se pode mergulhar.

Termine em Puerto de la Cruz, a clássica vila turística do norte, com o seu centro antigo, as suas piscinas de água do mar (Lago Martiánez) e praias de areia negra vulcânica.

  • Icod de los Vinos: O dragoeiro milenar, símbolo das Canárias, junto ao centro antigo.
  • Garachico: Antigo porto soterrado pela lava em 1706; as piscinas naturais de El Caletón.
  • Puerto de la Cruz: Centro antigo, Lago Martiánez e praias de areia negra.

Dica: O norte é mais nublado e húmido do que o sul; não estranhe a mudança de tempo ao atravessar a ilha.

Dia 4 · O maciço de Teno: Masca e Los Gigantes

No extremo noroeste, o maciço de Teno guarda algumas das paisagens mais espetaculares da ilha. Masca é uma aldeia de casas suspensas sobre uma ravina impressionante; a estrada de montanha que lá leva, estreita e cheia de curvas, já é um espetáculo em si.

Perto ficam as falésias de Los Gigantes, paredes de rocha que caem a pique sobre o mar. Do seu porto partem barcos para ver baleias e golfinhos, que vivem nestas águas todo o ano.

  • Masca: Uma aldeia de montanha sobre uma ravina; vá cedo, o estacionamento é muito limitado.
  • A estrada de Teno: Curvas e miradouros de vertigem; conduza com calma e pare nas bermas.
  • Los Gigantes: Falésias sobre o mar e saídas de barco para avistar cetáceos.

Dica: A ravina de Masca é um percurso exigente e com reserva; a aldeia e os miradouros aproveitam-se sem a descer.

Conheça Masca com um audioguia

Dia 5 · O sul: praias e mar

Feche a viagem no sul, a zona mais soalheira e seca, com as praias mais bem preparadas: Los Cristianos, Playa de las Américas e Costa Adeje concentram os grandes resorts, os bares de praia e as marginais. É o sítio ideal para um dia tranquilo de praia.

Se lhe apetecer mais, de Los Cristianos ou Costa Adeje partem excursões de barco para ver baleias e golfinhos, e em El Médano, com o seu vento constante, tem um dos melhores sítios da Europa para windsurf e kitesurf.

  • Praias do sul: Los Cristianos, Las Américas e Costa Adeje: sol quase garantido e serviços.
  • Baleias e golfinhos: Excursões de barco a partir do sul; veem-se todo o ano.
  • El Médano: Vento constante: um paraíso do windsurf e do kitesurf.

Dica: Se prefere natureza a resort, troque o dia de praia pelo parque rural de Anaga, no outro extremo da ilha.

Percorra Tenerife ao seu ritmo

Com os audioguias autoguiados percorre o Teide, La Laguna, Santa Cruz, Masca, Garachico ou Icod à hora que quiser e ao seu próprio ritmo, com as explicações de um guia local ao ouvido. Compra-os uma vez e ouve-os na aplicação quando lhe der jeito, sem depender de horários nem de grupos.

Perguntas frequentes

Cinco dias chegam para ver Tenerife?+

Sim. Cinco dias permitem ver o essencial sem stress: as duas cidades (Santa Cruz e La Laguna), o Teide, o norte (Icod e Garachico), Masca e um dia de praia no sul. Com mais dias pode acrescentar Anaga e mais costa.

É preciso carro para percorrer Tenerife em 5 dias?+

É muito recomendável. O Teide, Masca e o norte ficam longe e demoram muito em transportes públicos. Há guaguas (TITSA) e um elétrico entre Santa Cruz e La Laguna, mas o carro dá muito mais liberdade para este itinerário.

É melhor ficar no norte ou no sul de Tenerife?+

O sul é mais seco e soalheiro, com as melhores praias e resorts; o norte é mais verde, com mais ambiente local e cultura. Para este itinerário qualquer um funciona, porque a ilha não é grande; escolha consoante prefira praia (sul) ou natureza e aldeias (norte).

Qual é a melhor época para viajar para Tenerife?+

Todo o ano, graças ao seu clima de primavera eterna. O sul tem quase sempre sol; o norte é mais verde e húmido. Em fevereiro, o Carnaval de Santa Cruz enche a ilha.

O que não pode perder em Tenerife em 5 dias?+

O Teide e o seu parque nacional, La Laguna (Património Mundial), o dragoeiro de Icod, Garachico, a aldeia de Masca e as praias do sul.